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ｶﾝﾄﾘｰｴｯｾｲ
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2005/03/12号
春に向けてシェイプアップ！
ある日 ご近所友達のＹちゃんに、
週１テニスのサークルへ来ないかと誘われた。
彼女はスポーツ万能で、
日々の生活している姿も
キビキビしていて気持ちいい。
気分転換に週１回くらい身体を動かすのも悪くないな〜とは思いながらも、
今一歩踏ん切りがつかなくて、
丁重にお断りさせてもらった。
同じ日 別のご近所友達のＫちゃんから、
ストレッチを教えてあげるからおいでと誘われた。
彼女は毎晩お風呂上りに ２０分ストレッチを欠かさずやり始め、
みるみる痩せてきれいになった。
わたしもあやかりたいと さっそくお邪魔して真似てみたものの、
腹筋・背筋ゼロ！
からだカチンコチン！
笑うだけ笑って帰ってきた。
ブラウス１枚で過ごす季節は もう間近。
ＣＤ聞きながらカントリー雑誌を開く時間を
ちょっとだけシェイプアップ時間にあてるのも悪くないなぁ。
やってみようかなぁ・・
つづくかなぁ・・・
ふーか
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